0 Cara-cara Agar Ibu Hamil Tetap Nyaman

Cara-cara Agar Ibu Hamil Tetap Nyaman

Vera Farah Bararah - detikHealth

(Foto: Thinkstock)

Jakarta, Kehamilan kadang bisa membuat ibu menjadi tidak nyaman karena adanya beberapa perubahan. Tapi ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar kehamilan jadi menyenangkan bagi si ibu hamil.

Perubahan hormon dan bentuk tubuh bisa mempengaruhi suasana hati dan kepercayaan diri ibu hamil. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan ibu hamil untuk meningkatkan suasana hati dan juga membuatnya lebih nyaman, seperti dikutip dari Parenting.com, Senin (5/12/2011) yaitu:

1. Kurangi tekanan dengan membuat 'to do list' yang tepat
Ibu hamil sering merasa tertekan dengan keharusan untuk makan dengan baik, berolahraga dan keharusan-keharusan lainnya. Untuk itu pilihlah prioritas utama mana yang perlu dilakukan dan menyeleksi hal-hal yang sebaiknya tidak perlu dilakukan.

2. Mengambil gambar kehamilan
Memiliki foto-foto selama kehamilan setiap bulannya bisa menjadi hal yang menyenangkan tidak hanya bagi anak kelak, tapi juga untuk ibu hamil. Hal ini bisa membuat ibu hamil lebih bersemangat menjalani kehamilan serta menghadapi persalinannya.

3. Menggunakan pakaian dalam yang pas dan nyaman
Selama kehamilan, payudara bisa menjadi tidak nyaman jika tidak didukung dengan tepat bahkan saat tidur. Untuk itu cobalah pakaian dalam yang memiliki ukuran pas sehingga membuat ibu hamil nyaman dan percaya diri.

4. Melakukan olahraga atau latihan
Beberapa latihan atau olahraga bisa membantu memperkuat otot yang diperlukan saat persalinan. Selain itu berolahraga juga membantu menjaga energi dan menurunkan stres. Carilah kelas olahraga atau latihan khusus untuk ibu hamil dan jangan lupa untuk rutin memeriksakan diri ke dokter.

5. Melakukan relaksasi
Para ahli menuturkan aromaterapi bisa merangsang saraf penciuman yang nantinya mengaktifkan pusat emosi di otak. Cara relaksasi lain yang bisa dilakukan adalah latihan tarik napas dengan benar.

6. Ibu hamil tetap bisa bergaya
Kehamilan tidak menghambat seseorang untuk tetap bisa bergaya, saat ini banyak baju ibu hamil dengan model terkini. Hal terpenting jangan menyembunyikan kehamilan dengan menggunakan pakaian yang terlalu ketat atau bisa berbahaya bagi janin.

7. Berilah kenyamanan bagi kaki
Kaki memiliki tugas menopang bagian tubuh atas, karenanya berilah kenyamanan bagi kaki. Untuk itu pilihlah sepatu yang nyaman digunakan untuk berjalan, tidak terlalu ketat dan mendukung kaki dengan baik. Selain itu rendamlah kaki secara teratur dan memberinya lotion yang menyegarkan.
okebloog.blogspot.com

READ MORE - Cara-cara Agar Ibu Hamil Tetap Nyaman

0 10 Cara Keliru yang Sering Dilakukan untuk Atasi Insomnia

Putro Agus Harnowo - detikHealth

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Rutinitas sehari-hari seringkali memicu stres dan menyita energi. Hasilnya, kesulitan dan kekurangan tidur. Banyak orang mengatasi insomnia dengan cara yang salah dan justru menyebabkan jadi makin susah tertidur.

Kesepuluh kebiasaan yang keliru dilakukan untuk mengatasi insomnia antara lain seperti dilansir Huffington Post, Senin (5/12/2011) adalah:

1. Berusaha Keras Agar Dapat Tidur
Percaya bahwa tidur harus disengaja dan bahkan menghitung sesuatu, domba misalnya, agar dapat tidur justru membuat tubuh tetap terjaga. Dengan melepaskan niat untuk tidur, kita akan merasa bahwa proses antara tidur dan bangun terjadi dengan tidak disadari.

Tidak ada yang perlu dilakukan agar dapat tertidur, biarkan terjadi begitu saja.

2.Banyak Terpapar Cahaya Pada Malam Hari
Agar dapat rileks, kita biasanya menghabiskan waktu membaca buku atau menonton TV sebelum tidur. Memang nyaman rasanya, namun hal itu menyebabkan mata terpapar cahaya terlalu banyak.

Lampu malam hari, terutama cahaya panjang gelombang biru, mendorong tubuh agar tetap terjaga dan menekan pengeluaran melatonin, hormon yang membuat tubuh rileks dan tidur nyenyak. Gunakan kacamata khusus yang dapat menyaring panjang gelombang cahaya biru dan mendongkrak produksi melatonin.

3. Mengkonsumsi Alkohol
Banyak dari kita ingin cepat tertidur dan tanpa berpikir panjang mengkonsumsi alkohol atau zat penenang lainnya. Alkohol memang menurunkan kesadaran, tetapi tidak membuat tubuh kehilangan akslerasinya.

Ketika alkohol dimetabolisme selama tidur, kesadaran akan muncul sehingga dapat tiba-tiba terbangun. Langkah paling baik adalah mengurangi aktifitas di sore dan malam hari.

4. Percaya Akan Keampuhan Pil Tidur
Berkat kampanye iklan, penggunaan pil tidur melonjak selama beberapa tahun terakhir. Pil tidur tidak begitu banyak membantu proses tidur karena hanya memoles pengalaman tidur.

Daripada membius diri sendiri dalam proses tidur yang palsu, akan lebih baik jika mengenali dan mengatasi masalah yang membuat terjaga di malam hari.

5. Tetap Di tempat Tidur Ketika Tak Bisa Tidur
Banyak orang yang percaya bahwa ketika tidak bisa tidur, tindakan terbaik adalah tetap di tempat tidur dan beristirahat. Praktek ini biasanya menyebabkan insomnia makin berlanjut dan membuat tetap terjaga di tempat tidur.

Pergilah ke tempat tidur hanya jika merasa mengantuk, bangunlah dari tempat tidur dan rileks lah ketika tidak bisa tidur.

6. Mencari-cari Kenapa Tidak Dapat Tidur
Ketika tiba-tiba terbangun di malam hari, seringkali diteruskan dengan penilaian diri mengapa hal itu terjadi. Penilaian diri tersebut hanya akan mencegah tubuh dapat tidur kembali. Yakinlah bahwa terbangun di malam hari adalah hal yang normal.

7. Menghilangkan Nilai Mimpi
Terlalu banyak orang percaya bahwa mimpi adalah hanyalah akibat dari tidur. Bermimpi sangat penting untuk kesehatan fisik, mental, dan memori jangka panjang. Carilah pengetahuan mengenai mimpi dari jurnal dan diskusikan. Jangan menyerah pada pendekatan yang menyederhanakan mimpi.

8. Mengkonsumsi Stimulan Berlebihan
Kafein, minuman energi, dan makanan yang mengandung kadar glikemik tinggi biasanya digunakan untuk mengembalikan energi yang hilang karena kurangnya tidur.

Pastikan tubuh mendapatkan jam tidur yang dibutuhkan. Gunakan kafein lebih cerdas untuk membantu aliran energi secara alami, bukan untuk mengesampingkan kebutuhan tidur.

9. Tidur Siang Sepanjang Hari
Gejala umum karena terjaga pada malam hari dan adalah mengantuk atau tidur ketika siang hari. Meskipun ada bukti kuat yang mendukung manfaat tidur siang seperti mengurangi kantuk malam hari, namun hal itu dapat mengganggu ritme sirkadian.

Jangan menyerah pada rasa kantuk di siang hari, tetapi jangan melawannya. Tidurlah pada siang hari hanya untuk meningkatkan kualitas tidur yang kurang.

10. Tidur di akhir pekan dan liburan
Hal yang menyenangkan dari akhir pekan dan hari libur adalah memungkinkan orang untuk mengganti jam tidur yang hilang selama seminggu.

Bagus jika merasa perlu tidur, namun hal itu juga mengganggu ritme sirkadian dan akan meneruskan kebiasaan yang menyebabkan tubuh terus-menerus kekurangan tidur. Biasakan agar tidur lebih awal dan tidurlah secara teratur.
okebloog.blogspot.com

READ MORE - 10 Cara Keliru yang Sering Dilakukan untuk Atasi Insomnia

0 Selamat Berkat Bir, Meski Terjebak Salju 3 Hari Tanpa Makan

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

Ilustrasi (foto: Thinkstock)

Nome, Alaska, Seorang pria di Alaska terjebak salju selama 3 hari, tanpa makanan maupun jaringan seluler untuk meminta bantuan. Beruntung ia punya beberapa kaleng bir yang mulai membeku, sehingga bisa bertahan hidup sampai ada yang datang menolongnya.

Cliftol Vial (52 tahun), seorang operator mekanik awalnya hanya iseng mengendarai mobil pick up sendirian ke arah luar kota Nome di Alaska. Ia hanya penasaran, ingin tahu seberapa jauh jalur antarkota menuju utara akan membawanya berpetualang.

Malangnya, di tengah perjalanan Vial terjebak badai salju dan mobilnya terperosok. Dengan peralatan yang hanya seadanya, ia berusaha mengeluarkan ban mobilnya yang terbenam dalam gundukan salju namun sia-sia karena gundukan tersebut terlalu tebal.

Temperatur udara yang mencapai -17 derajat celcius makin menyulitkan Vial, yang ketika itu hanya memakai sepatu tennis, celana jins dan jaket murahan. Beruntung di bagasinya ada handuk dan kantong tidur (sleeping bag) yang kemudian dipakainya untuk membungkus kaki agar tidak membeku.

Vial sempat berpikir untuk meminta bantuan, tetapi sayang di lokasi yang diperkirakan berjarak 64 km dari Kota Nome itu tidak ada sinyal ponsel. Mengharapkan ada anggota keluarga yang mencarinya juga percuma, karena keluarganya tidak ada di rumah.

Beruntung ia ingat satu hal, yakni ada beberapa kaleng bir tersimpan di bagasinya. Bir yang mulai membeku itu dibukanya dengan pisau, lalu ia makan untuk bertahan hidup selama hampir 60 jam atau sekitar 3 hari 3 malam terjebak dalam badai salju.

"Saya hampir membeku hingga saya menemukan benda itu (kaleng bir) di sana. Saya buka tutupnya dengan pisau, lalu saya makan bongkahan bir yang sudah menjadi es," kata Vial seperti dikutip dari Anchorage Daily News, Senin (5/12/2011).

Bantuan baru datang ketika perusahaan tempatnya bekerja, Nome Joint Utility System mulai curiga. Di kantornya, Vial terkenal disiplin dan tidak pernah terlambat sehingga atasannya yakin ada yang tidak beres kalau sampai ia tidak masuk kerja.

"Vial adalah karyawan yang sangat tepat waktu. Pada hari Selasa jam 4 sore, kami pastikan pasti ada yang tidak beres," kata John Handeland, General Manager Nome Joint Utility System yang merupakan atasan Vial.

Berangkat dari kecurigaan itu, Handeland menghubungi pemadam kebakaran dan beberapa organisasi relawan untuk bersama-sama mencari Vial. Tak lama kemudian, Vial ditemukan dalam kondisi mulai berhalusinasi dan berat badannya turun 7,25 kg karena kedinginan.

Normalnya, bir memang tidak bisa menggantikan makanan sehari-hari. Namun dalam kondisi dingin dan tidak ada makanan seperti yang dialami Vial, kandungan gula dan alkohol sepertinya mampu memberikan suplai kalori yang cukup untuk sekedar menghangatkan tubuh sehingga tidak mati membeku.
(up/ir) okebloog.blogspot.com

READ MORE - Selamat Berkat Bir, Meski Terjebak Salju 3 Hari Tanpa Makan

0 Rumah Kos Tempat Favorit ML, Kuburan China Alternatifnya

Merry Wahyuningsih - detikHealth

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Tempat kos sudah menjadi rahasia umum untuk dijadikan tempat berhubungan seksual atau making love (ML) pada pasangan di luar nikah. Namun anak-anak muda zaman sekarang makin 'kreatif' mencari tempat untuk bercinta, salah satunya di tempat ekstrem seperti kuburan China.

Berdasarkan Sexual Behavior Survey 2011 yang dilakukan oleh DKT Indonesia, tempat kos dan asrama menempati peringkat pertama (74 persen) sebagai tempat anak muda melakukan hubungan seksual pranikah, disusul dengan hotel atau motel (68 persen), serta rumah sendiri (43 persen) dan rumah pacar (29 persen) yang bila dijadikan satu kategori rumah mencapai 72 persen.

Sexual Behavior Survey 2011 dilakukan oleh DKT Indonesia berfokus pada perilaku seksual remaja dan kaum muda berusia 15-25 tahun. Data tersebut merupakan hasil wawancara langsung terhadap 663 responden di 5 kota besar di Indonesia, yaitu Jabodetabek (Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi), Bandung, Yogyakarta, Surabaya dan Bali pada bulan Mei 2011.

"Tempat kos sudah menjadi rahasia umum dijadikan tempat nge-seks, bahkan lebih tinggi setelah kita menggabungkan rumah responden dan rumah pacarnya," jelas Pierre Frederick, Sr. Brand Manager Sutra & Fiesta Condoms, DKT Indonesia, dalam acara Sex Survey Presentation 2011 di Four Season Hotel, Jakarta, Senin (5/11/2011).

Tempat yang dianggap aman seperti rumah sekali pun banyak digunakan anak muda untuk melakukan hubungan seksual pranikah. Artinya, pengawasan orangtua atau ibu kos nampaknya sangat lemah.

"Rumah itu adalah habitat, jadi si anak tahu persis kapan bapak atau ibunya pulang pergi, juga tahu dimana spot-spot yang dikira aman. Jadi tidak heran kalau di rumah orang malah banyak melakukan hubungan seks pra nikah," jelas Zoya Amirin M.Psi, Psikolog seksual dan pengajar di Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Indonesia.

Selain kos dan rumah, survei ini juga menemukan ada tempat-tempat ekstrem yang sering dijadikan tempat melakukan hubungan seksual di luar nikah, antara lain:

1. Kuburan China
2. Bangunan tua
3. Tangga apartemen
4. Lapangan
5. Pinggir jalan gerbang tol
6. Pinggir sungai
7. Warnet
8. Kampus
9. Kantor
10. Atas mesin cuci
11. Tempat karaoke
12. Lorong
13. Kursi motor
14. Pinggiran kolam renang

"Setiap daerah di Indonesia punya tempat khas yang kalau kita cari banyak dijadikan tempat melakukan hubungan seks di luar nikah. Kalau di Sumatera, Jawa, di kuburan China banyak. Anak-anak sekarang punya cara-cara 'kreatif'," jelas Zoya, yang juga anggota dari Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI).okebloog.blogspot.com

READ MORE - Rumah Kos Tempat Favorit ML, Kuburan China Alternatifnya

0 Gangguan Kesehatan Dapat Tercermin Pada Kulit Wajah

Adelia Ratnadita - detikHealth

Ilustrasi (foto: Thinkstock)

New York City, Kulit dapat mencerminkan apa yang terjadi di dalam tubuh. Sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh, kulit membela tubuh ketika sedang melawan suatu penyakit. Namun, kulit dapat kewalahan dan akhirnya muncul seperti jerawat dan kemerahan.

"Membaca tanda-tanda gangguan kesehatan dapat melalui kulit wajah," kata dermatolog Anne Chapas, MD, dari Union Square Laser Dermatology, New York City.

Beberapa tanda gangguan kesehatan yang dapat tercermin melalui kulit wajah seperti dikutip dari TodayHealth, Senin (5/12/2011) antara lain:

1. Jerawat pada dagu

Ada banyak alasan pada wanita yang memiliki jerawat di dagu sebelum periode menstruasi. Sehingga jerawat pada dagu dapat dikaitkan dengan ketdakseimbangan hormon. Dagu merupakan bagian dari wajah yang sangat sensitif terhadap peningkatan hormon progesteron dan testosteron.

Banyak wanita hanya mengalami jerawat ringan, tetapi jika jerawat cenderung menjadi lebih parah atau menyakitkan dan sudah tida merespon obat yang tersedia di pasaran, maka saatnya untuk berkonsultasi dengan dokter.

"Jerawat kistik di dagu atau di sepanjang garis rahang dapat menjadi tanda sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan jenis lain dari kelainan hormon. Jika tidak diobati, kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko untuk diabetes dan infertilitas," kata Chapas.

Untuk pasien tertentu, pil KB adalah cara yang efektif untuk menyeimbangkan kadar hormon dan membersihkan kulit. Pil tersebut juga sangat efektif untuk mengobati gejala-gejala PCOS.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, menghilangkan gula yang diproses dan biji-bijian juga dapat mengurangi rangsangan hormonal yang dapat menyebabkan jerawat. Beberapa ahli juga merekomendasikan penggunaan produk yang mengandung asam salisilat dan sulfur.

"Bubuhkan produk tersebut ke jerawat dan daerah sekitarnya sehingga asam salisilat dapat membuka dan membersihkan pori-pori. Sulfur juga diduga dapat meredakan peradangan akibat jerawat," tambah Chapas.

2. Lingkaran gelap di bawah mata

Lingkaran gelap dibawah mata dapat disebabkan oleh alergi. Alergi kronis dapat melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat menyebabkan bengkak dan muncul tanda gelap dengan warna biru ungu.

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa, sedang mengalami alergi. Alergen juga memicu pelepasan histamin. Histamin merupakan zat kimia yang memberikan kontribusi untuk bengkak dan dapat membuat mata gatal dan berair.

"Dengan iritasi kulit di sekitar mata, seseorang bahkan dapat membuat lebih banyak kapiler yang bocor," Jelas Ranella Hirsch, MD, dermatolog di Boston.

Jika gejala alergi baru muncul, kondisi tersebut dapat dikelola dengan antihistamin yang tersedia di pasaran, seperti Allegra atau Zyrtec. Mengonsumsi obat antihistamin sesuai petunjuk dapat mengurangi iritasi dalam beberapa minggu.

Jika kondisi alergi tidak mereda dengan mengonsumsi obat antihistamin yang tersedia di pasaran, maka segera berkonsultasi dengan dokter. Sehingga dokter dapat menentukan penyebab dan memberikan pengobatan yang terbaik.

3. Bercak kemerahan

Penyebab bercak kemerahan pada wajah, antara lain stres, gangguan pencernaan, atau lupus. Bercak merah yang datang dan pergi pada wajah dan leher dapat berhubungan dengan stres.

Karena bercak merah pada wajah dapat dipicu oleh fluktuasi hormon stres. Rosacea, merupakan kelompok kecil jerawat, seperti benjolan merah, dapat menjadi tanda penyakit pencernaan.

"Kulit dan saluran pencernaan yang baik, dirancang untuk melindungi tubuh dengan mencegah munculnya bercak-bercak merah. Hal tersebut mungkin dapat menjadi alasan mengapa masalah pencernaan dapat muncul pada kulit," jelas Chapas.

Menurut hasil sebuah penelitian, ketika penderita rosacea mengonsumsi antibiotik untuk membersihkan bakteri dalam perut, biasanya kondisi kulit juga ikut membaik. Hasil penelitian tersebut telah diterbitkan dalam Clinical Gastroenterology dan Hepatologi pada tahun 2008.

Kondisi paling serius, adalah ruam malar. Ruam malar merupakan ruam merah simetris berbentuk kupu-kupu yang biasanya mencakup bagian atas dan tengah kedua pipi. "Kondisi tersebut dapat merupakan gejala klasik lupus, yaitu penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh," jelas Hirsch.

Jika merasa lebih lelah dari biasanya, lebih mudah memar dan kehilangan atau peningkatan berat badan secara drastis, segera berkonsultasilah dengan dokter. Jauhi paparan sinar matahari secara terus menerus dan makanan pedas. Karena kedua hal tersebut dapat memperburuk kondisi kemerahan pada kulit.

Kegiatan menghilangkan stres, seperti yoga atau meditasi juga dapat membantu. Asupan probiotik, yang merupakan bakteri sehat juga dapat membantu mengatur pencernaan dan meredakan peradangan. Menyamarkan kondisi kemerahan pada kulit wajah, juga dapat dilakukan dengan menggunakan make up dasar berwarna hijau.
okebloog.blogspot.com

READ MORE - Gangguan Kesehatan Dapat Tercermin Pada Kulit Wajah

0 Berhasil Selamat dari 4 Kali Serangan Meningitis

Vera Farah Bararah - detikHealth

George Lane & Joy (dok: Dailymail)

Leeds, Meningitis yang menyerang otak bisa mematikan atau menyebabkan kecacatan. Tapi seorang laki-laki membuat dokter terkejut karena berhasil selamat dari meningitis otak sebanyak 4 kali.

George Lane yang kini sudah menjadi mahasiswa berhasil selamat dari 2 kali bentuk penyakit yang paling serius yaitu meningitis pneumokokus dan juga 2 kali selamat dari meningitis meningokokus.

Sebagian besar orang yang menderita penyakit ini akan mengalami kerusakan otak atau kehilangan anggota tubuhnya setiap kali terserang penyakit tersebut. Para ahli mengungkapkan tidak pernah melihat seseorang bisa bertahan dari penyakit tersebut hingga berkali-kali.

"Anak saya sangat beruntung bisa bertahan dari penyakit ini sebanyak 4 kali. Tapi saya ingin anak-anak dan orang lain menyadari tanda dan gejala yang muncul dari penyakit ini," ujar Joy (51 tahun) sang ibu, seperti dikutip dari Dailymail, Senin (5/12/2011).

George pertama kali kena meningitis pneumokokus pada bulan Desember 1999 ketika berusia 6 tahun setelah ia mengalami sakit kepala parah tapi kondisinya tidak membaik meski sudah mengonsumsi obat penghilang rasa sakit.

Setelah itu ia mulai mengalami muntah dan demam yang tinggi, keluarga pun langsung membawanya ke rumah sakit. Pertolongan yang cepat dari dokter dengan memberikan antibiotik mampu menyelamatkan George dari penyakit serius tersebut.

Sekitar 6 bulan kemudian, George jatuh sakit lagi, orangtua pun membawanya kembali ke rumah sakit karena menunjukkan gejala yang sama. Orangtuanya kembali terkejut ketika dokter mendiagnosisnya dengan meningitis meningokokus (jenis berbeda dari yang sebelumnya). Ia pun dipindahkan ke ruang ICU Leeds General Infirmary.

"Kami tidak berpikir hal itu bisa terjadi lagi, terutama dengan bentuk yang berbeda dari sebelumnya. Sebagai orangtua kami hanya bisa berharap dan percaya pada ahli medis untuk mengobatinya," ujar Joy.

Beruntungnya George menerima pengobatan dengan baik sehingga ia bisa sembuh dan pulang dari rumah sakit. Namun setahun kemudian saat George berusia 7 tahun ia mulai mengeluh sakit kepala lagi.

"Meski saya tidak membayangkan ia terkena meningitis ketiga kalinya, tapi ia mengatakan pada saya bahwa sakit kepalanya sama seperti yang dulu. Saya pun bergegas langsung membawanya ke rumah sakit," ungkapnya.

Karena sudah memiliki sejarah medis George, maka dokter langsung memberinya antibiotik sebelum hasil tesnya datang. Sekali lagi, tindakan cepat yang dilakukan berhasil menyelamatkan hidup George.

George pun berhasil mencapai usia remaja, tapi pada Agustus 2011 ia kembali terkena meningitis untuk keempat kalinya, namun meningitis yang menyerang adalah meningitis pneumokokus yang merupakan bentuk paling serius.

Awalnya George tidur lebih awal karena mengalami sakit kepala lalu ia mulai menggigil dan muntah, namun orangtua berpikir hal itu karena keracunan makanan. Tapi keesokan harinya, demamnya semakin memburuk hingga sang ibu segera menelepon ambulance.

"Petugas medis langsung memberinya antibiotik ketika masih berada dalam ambulance. Kami benar-benar khawatir, karena itu adalah bentuk penyakit yang paling serius dan kami berharap ia bisa seberuntung saat pertama kali terkena meningitis," ujar Joy.

Dengan pengobatan yang cepat, George berhasil selamat dari penyakit tersebut dan terhindar dari komplikasi yang biasa menyertai meningitis seperti kerusakan otak, kehilangan pendengaran dan penglihatan. Kondisi ini membuat dokter dan ahli medis tercengang.

"Dia begitu beruntung karena tidak memiliki efek samping yang serius setelah mengalami berkali-kali meningitis. Kini ia telah menerima vaksinasi yang ada dan diberikan antibiotik sebagai pencegahan awal," ungkapnya.

Kini George selalu memakai gelang SOS setiap kali keluar rumah dan ia memiliki teman yang selalu mengawasi dan memeriksanya ketika ia mulai merasa tidak enak badan. Kasus ini telah membuat kagum para ahli karena belum pernah ada yang selamat dari meningitis sebanyak 4 kali tanpa efek samping apapun.

(ver/irokebloog.blogspot.com

READ MORE - Berhasil Selamat dari 4 Kali Serangan Meningitis

0 Infeksi Jamur Akibat TB Sering Tidak Terdiagnosis

Vera Farah Bararah - detikHealth

(Foto: Thinkstock)

Jakarta, Orang yang didiagnosis tuberkulosis (TB) berisiko mengalami infeksi jamur. Tapi kondisi ini seringkali tidak terdiagnosis sehingga pasien tidak mendapatkan pengobatan yang tepat.

Para peneliti menemukan lebih dari 1 juta orang di seluruh dunia yang didiagnosis TB terus mengembangkan infeksi jamur. Kondisi ini sebenarnya bisa disembuhkan tapi biasanya tidak diobati karena tidak terdiagnosis.

Dalam sebuah laporan yang diterbitkan Bulletin of the World Health Organisation, peneliti dari University of Manchester dan University of Toronto mengungkapkan adanya gejala yang mirip membuat dokter seringkali salah mendiagnosis dan meresepkan obat yang menyebabkan puluhan ribu kematian yang sebenarnya bisa dicegah.

Infeksi jamur yang biasa terjadi disebabkan oleh chronic pulmonary aspergillosis (CPA). Kondisi ini bisa tidak terdeteksi selama bertahun-tahun sampai timbul gejala berat seperti penurunan berat badan, kelelahan, batuk dan perdarahan.

Pada kondisi seperti itu sering pengobatan yang dilakukan tidak berhasil, dan sekitar 50 persen dari semua pasien yang mengembangkan komplikasi ini tidak mungkin bisa bertahan selama lebih dari 5 tahun.

Saat ini Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan badan lain yang terkait tengah memberikan pelatihan kesadaran terutama untuk tenaga medis di Afrika, India dan China yang mana kasus CPA tidak terdiagnosisnya lebih umum terjadi dibanding negara-negara barat.

"Identifikasi dini CPA pada pasien hanya mungkin dilakukan dengan menggunakan tes mikrobiologi untuk antibodi Aspergillus," ujar Profesor David Denning dari Director of the National Aspergillosis Centre di University Hospital of South Manchester, seperti dikutip dari Health24, Senin (5/12/2011).

Sementara itu Profesor Donald Cole yang merupakan ahli dalam kesehatan lingkungan dan masyarakat menuturkan banyak dokter di seluruh dunia yang mungkin masih meremehkan CPA.

"TB merupakan momok utama di seluruh dunia dan ditemukan lebih dari sepertiga dari 1 juta orang setiap tahunnya mengembangkan komplikasi jamur yang tidak bisa disembuhkan dan berakibat fatal, padahal kondisi ini bisa didiagnosis dan diobati. Karenanya dibutuhkan adanya tindakan," ujar Profesor Ian Jacobs, direktur MAHSC (kemitraan antara NHS di Manchester dan University of Manchester).okebloog.blogspot.com

READ MORE - Infeksi Jamur Akibat TB Sering Tidak Terdiagnosis

0 Mencegah Stroke Dengan Buah Kiwi

Tak hanya rasanya yang segar, kandungan nutrisi yang tinggi juga bisa membuat Anda makin jatuh hati pada buah yang banyak tumbuh di Selandia Baru ini. Hampir seluruh vitamin dan mineral esensial yang dibutuhkan tubuh terkandung didalamnya.
Hebatnya lagi, buah yang tampilannya mirip dengan sawo ini bisa berfungsi sebagai obat yang dapat membantu menurunkan kadar trigliserida sejenis lemak darah.
Seperti dikutip dari buku ‘Health Secret of Kiwifruit’, berkurangnya kadar trigliserida dalam darah dapat mencegah terbentuknya plak berbahaya pada pembuluh darah. Dengan begitu, risiko terkena penyakit kardiovaskular, seperti jantung dan stroke pun akan makin berkurang.
Tak hanya itu, mengonsumsi kiwi dinilai aman karena tidak mengandung kolesterol jahat. Bagi Anda yang selama ini menggunakan obat-obatan anti-penggumpalan darah, cobalah berkonsultasi dengan dokter tentang upaya pencegahan penyakit secara alami dengan buah kiwi.
Sebuah studi para dokter Norwegia mengungkapkan, mengonsumsi buah kiwi setiap pagi sama efeknya dengan mengonsumsi aspirin yang diresepkan dokter untuk kesehatan jantung. Penelitian juga menunjukkan kiwi yang kaya antioksidan dan serat ini berkhasiat mencegah kerusakan radikal radikal bebas.
Para peneliti menyarankan agar mengonsumsi buah berbulu ini 2-3 buah buah per hari. Sebab, khasiat buah ini mampu mampu memperbaiki darah kental, mengurangi risiko penggumpalan darah, dan menurunkan kadar lemak darah.
Sebuah studi University of Oslo, Norwegia 2004 juga telah membuktikan bahwa partisipan yang mengonsumsi 2-3 buah kiwi selama 27 hari terbukti efektif menurunkan kemungkinan pembentukan gumpalan darah. Risiko terkena penyakit pun menurun hingga 15 persen.
sumber: http://go-killz.blogspot.com/
okebloog.blogspot.com

READ MORE - Mencegah Stroke Dengan Buah Kiwi

0 A Dangerous Fruit For Pregnant Women

Tartary, citric and delicious is three words you would put across when it comes to a pineapple. There are a vast health benefits of pineapple and for women it is essentially good for them during the menopause period. A summer fruit many would call it as it contains a lot of water content keeping you cool from the summer heat.

Now, although there is a lot of health benefits of pineapple, pregnant women should strictly keep away from them as it has multiple hazards to the child inside the womb.

Here are the reasons as to why the benefits of pineapple is bad for pregnant women

1.The pineapple fruit is rich in minerals and proteins and can get rid of sore throats and other infections in the stomach, but for a pregnant women it is highly 'dangerous' as it increases the risk of abortion!

2.The consumption of pineapple for women in the early trimesters can cause the risk of uterine contractions which are dangerous for the growing womb. It is simply best to avoid fruits like pineapple and papaya during pregnancy. According to tradition, they believe that the consumption of papaya during pregnancy will lead to uterine contractions like that of pineapple. Papaya, which is rich in vitamin C helps to relieve one from constipation and heartburn but for pregnant women it is highly dangerous especially in the third trimester of pregnancy.

3.The benefits of pineapple is not that helpful for a pregnant woman. Researchers claim to say that a fresh pineapple contains Bromelian which softens the cervix leading to diarrhea. So its best to avoid this fruit completely.

4.A handful of pregnant women though had no problems when it came to this deadly fruit, however, few gynecologists claim to say that the benefits of pineapple can surely be useful for pregnant women towards the onset of their due date as it helps to induce labor. So if you cant resist this fruit, 'first' consult your doctor on whether it is healthy for you to eat during your present trimester of pregnancy!

These are some of the ways where the benefits of pineapple is not really essential for people.

okebloog.blogspot.com

READ MORE - A Dangerous Fruit For Pregnant Women